宝妈产后第一周，这3种食物再营养也别吃，尤其第2种！

丽丽生完孩子后，身体非常虚弱，老公看着很心疼，就托朋友从国外买了些花旗参，给丽丽补身体。丽丽妈觉得女儿生孩子的时候出了很多血，也请新疆的老姐妹寄了些新疆大枣，让丽丽炖汤泡水喝，说这样可以快速补血。按理说家人把丽丽照顾的这么好，丽丽应该恢复的很快很好才是。可实际上，丽丽恢复的很慢，甚至连伤口愈合的速度都要远远慢于其他宝妈，这是怎么回事呢？

后来做产后检查时，医生详细的询问了丽丽平时的饮食，这才搞清楚为什么丽丽身体恢复这么慢。原来影响丽丽身体恢复的不是其他原因，而是丽丽丈夫和妈妈一番苦心张罗来的花旗参和红枣。医生说，这些虽然都是好东西，但是并不适合刚生产后的宝妈吃。

1、高脂肪炖汤

宝妈们产后元起大伤，食补可能是最简单有效的滋补方式。但是高脂肪的汤水，可不是恢复身体的“良方”，首先从口味上来说，这些汤用各种肉类炖煮而成，味道油腻，不利于产后妈咪的肠胃消化。高脂肪食物还会影响妈咪的胃口，并增加乳汁中的脂肪含量，让母乳宝宝难以消化这种高脂肪乳汁，最终导致新生宝宝腹泻的情况发生，对妈妈、对宝贝来说都不是一件好事。

2、炖母鸡

吃母鸡具有很大的补血功效，但是产后的第一周，妈咪最好不要吃母鸡来补充身体元起。因为新妈咪产后血液中的雌激素和孕激素会大幅度降低，这时身体中的催乳素会起到促进乳汁分泌的作用。在这时食用炖母鸡，由于母鸡的卵巢喝蛋衣中含有一定量的雌激素，进入肠胃后很快被吸收，很可能会减弱催乳素的功效，导致妈妈产后下奶不顺利，甚至回奶。

3、花旗参以及其他人参

在古装剧中，我们常常能看到这样的情节：产妇刚生完孩子，就有人端来一碗参汤让产妇服下，月子期间大夫也会给开一大堆补药，其中也一定少不了人参，由于中医上说，人参是弥补元气的上好良药。可为什么现在的医师说刚出产完的产妇不合适用人参补身子呢？这是由于人参不光能够补元气，还会促进人体内血液循环，产妇刚生完孩子就吃人参，可能会呈现血流不止的状况。产妇生孩子的时分就现已出了许多血了，如果生完孩子后再不断出血，很可能会呈现贫血，这样产妇身体怎样可能会康复的很好呢？

生完孩子并不代表妈咪就此“解放”，产后第一周其实是妈咪们身体恢复的关键，虽然很辛苦，虽然要经历第一次下床的痛苦，宝贝第一口母乳的艰辛，和各种饮食上的禁忌与不便，但是这一切的努力都是值得的，宝贝健康的成长，和自己良好恢复的身体就是你最好的回报～妈妈注意一定要管住自己的嘴巴哦！