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刚做完人流吃什么对子宫恢复快的饮食安排(2)

发布日期:2018-01-29 10:29:25编辑:婧待花开

流产后食谱精选推荐:

流产后由于身体虚弱、失血过多,女性朋友必须多注意饮食,可食用些补血益气的食物来调理恢复身体。

【乳鸽枸杞汤】

成效:具有益气、补血、理虚效果。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

材料:乳鸽1只,枸杞30克,盐少量。

做法:将乳鸽去毛及内脏杂物,洗净,放入锅内加水与枸杞共炖,熟时加盐少量。吃肉饮汤,每日2次。

人流后吃什么恢复快

【大枣黑木耳汤】

成效:具有补益气血,十分适用于妇女贫血,流产后子宫的保养。

材料:黑木耳15克,大枣15个,冰糖适当。

做法:将黑木耳和大枣用温水泡发并洗净后,放入小碗中,加水和冰糖适当,再放入锅中蒸1小时即可。每日服一次或分次食用皆可,吃大枣、木耳、喝汤。

【参芪老母鸡汤】

成效:具有益气补血效果。适用于子宫的调补。

材料:老母鸡1只,党参50克,黄芪50克,淮山药50克,大枣50克,黄酒适量。

做法:将宰杀去毛及内脏的母鸡,加黄酒淹浸,其它四味放在鸡周围,隔水蒸熟,分数次服食。

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