产后来月经量少是什么原因 这种情况该如何调理才正确

“月经”是一个女人的“标志”。有了它，女人才可以有卵子，才可以生孩子。它一旦有什么异常，那就是一个女人的身体出现了什么状况。它就是女人身体健康与否的风向标。

所以，当有一些妈妈反映，在她们生了孩子之后，发现月经量来的很少。妈妈们一定要对这个状况引起重视。

因为经过生孩子这个“痛苦”的经历，妈妈们在产后的身体机能是会下降的，这就很容易出现产后月经不调，月经量少的现象。

产后月经量少的原因

有的新妈妈产后月经周期正常，可是经量却很少，甚至来一点点就完了，这就是“月经过少”的症状。主要原因是由身体血虚或者外伤性出血造成的，如产后大出血可造成身体血虚，以致月经过少;先天肾气肾精不足，生产过多等损伤肾脏，以致肾气不足，最后导致月经过少；有时内分泌正常，而子宫发育不良，子宫内膜对卵巢激素的刺激反应减少，或子宫内膜部分粘连，也能发生月经过少。

产后月经量少怎么办

一般以预防为主要的手段，新妈妈在平时应从以下方面注意防治：应尽量避免做能对子宫内膜造成损伤的手术;应将避孕药与其他避孕措施交替使用，以避免长期使用避孕药而造成对垂体功能过度抑制。

1、避免受寒

一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。

2、多吃含有铁和滋补性的食物

补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

3、调整自己的心态

如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必需调整好自己的心态。而且如果你已经月经不调，保持良好的心态也是非常必要的。