流产后吃什么好 流产餐15天食谱大全推荐(4)

流产餐第12天食谱：

早餐：葡萄干粥或枸杞粥，煮鸡蛋

午餐：肉沫蒸蛋，红烧冬瓜，薏仁饭

晚餐：冬瓜排骨汤，时蔬，白米饭

流产餐第13天食谱：

早餐：鱼片粥或南瓜粥，煮鸡蛋

午餐：田七炖鸡汤，红烧豆腐，五谷饭

晚餐：木耳瘦肉汤，糙米饭，小白菜

流产餐第14天食谱：

早餐：瘦肉粥或鱼粥，煮鸡蛋

午餐：栗子焖鸡，大白菜，糙米饭

晚餐：养肝汤，豆芽，薏仁饭

流产餐第15天食谱：

早餐：荔枝大枣粥，煮鸡蛋

午餐：丝瓜炖鲫鱼，时蔬，黑米饭

晚餐：木瓜花生汤，青瓜肉片，五谷饭

小编的话：女性朋友应该以自身的身体健康为重，流产后不能马上同房，至少也得等来过一次月经以后，也就是流产后一个月或者45天之后再过性生活。而且性生活时要注意做好避孕措施，不要让自己陷入被怀孕的危险之中，只要自己做好避孕一般是不会意外怀孕的，可以吃避孕药，可以带避孕套，也可以女性上环，都是值得推荐的避孕措施哦。