流产后吃什么好 流产餐15天食谱大全推荐

现代女性的性意识越来越开放，她们面对意外怀孕时，可以不加思索的做出打胎决定，而且有的女性不只打胎一次，她们虽然还没有结婚，但是对于打胎的事情却是相当的熟悉。

人流手术虽然算不上什么大的手术，而且也不会有生命危险，但是人流手术对女性身体的伤害却是无法预估的，有的女性由于没有及时发现被怀孕了，她们往往错过了最佳的人流时间，还有手术后她们也不知道好好护理，往往弄得自己留下了一大堆的小毛病。

流产手术后的饮食是相当重要的，那么，流产后可以吃些什么，流产后怎么吃？让我们一起通过流产餐15天食谱大全来进行了解。

流产餐15天食谱大全

流产后的15天饮食非常的重要，前面几天的饮食一定要清淡，因为这个时候肠胃功能还没有恢复过来，流产中期要加强营养，多吃一些高蛋白的食物，还要吃一些补血、补气的食物，具体的流产后15怎么吃，一起来借荐一下下面这些食谱吧。

流产餐第1天食谱：

早餐：营养粥（桂圆糯米粥、大枣大米粥），煮鸡蛋

午餐：猪肝汤，薏仁饭，清炒菠菜

晚餐：枸杞鱼汤、五谷饭，清炒大白菜

流产餐第2天食谱：

早餐：营养粥（红糖小米粥、红豆米粥），煮鸡蛋

午餐：山药猪肝汤，五谷饭，青菜

晚餐：当归鱼汤，黑米饭，豆芽