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流产后吃什么好 流产餐15天食谱大全推荐(2)

发布日期:2018-10-23 17:42:18编辑:婧子

流产餐第3天食谱:

早餐:补血汤(红豆汤、薏米红豆汤),煮鸡蛋

午餐:山药大骨汤,糙米饭,素炒娃娃菜

晚餐:鱼汤,薏仁饭,小白菜

流产餐第4天食谱:

早餐:补血糖水(桂圆红糖水、红糖鸡蛋糖水),煮鸡蛋

午餐:竹笋炒猪肝,黑米饭,冬瓜丸子汤

晚餐:首乌鱼汤,糙米饭,绿豆芽

流产餐第5天食谱:

早餐:补血粥(黑米粥、芝麻粥),煮鸡蛋

午餐:莲子炒猪心,薏仁饭,菠菜猪肝汤

晚餐:干贝鱼汤,黑米饭,红烧冬瓜

流产餐第6天食谱:

早餐:营养粥(八宝粥、薏米红豆粥),煮鸡蛋

午餐:猪心汤,五谷饭,焖海带

晚餐:香菇鱼汤,糙米饭,小白菜

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