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十款调经补血汤的家常做法 简单易学效果立竿见影(2)

发布日期:2018-07-31 16:35:17编辑:婧子

三、四物汤

功效:补血调经,润肤养发,改善面色苍白、肌肤粗糙。

做法:

1、当归、熟地、川芎、白芍、排骨、盐。

2、排骨洗净斩块,汆水捞起;将当归、熟地、川芎、白芍各物洗净;

3、煮沸瓦煲里的清水,放入所有材料,武火煮沸,转文火煲一个小时,下盐调味即可食用。

四、黑木耳红枣饮

功效:具有养血止血,补中益气,美肤益颜之功效。适于月经过多,贫血及身体虚弱者。

做法:

1、黑木耳30克,红枣20枚。

2、将黑木耳、红枣洗净。

3、红枣去核,二味加水煮沸,去渣服用。

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