产后骨盆修复有必要吗 盆底肌受损后遗症了解一下(2)

3. 母体的盆底肌肉和腹部的肌肉以及背部肌肉这三个肌肉群一同支撑着妈妈的脊柱平衡，使其不易摔倒！

4.产前瑜伽最明显的一点好处就是可以锻炼出孕妈们更完整和功能良好的骨盆底肌 ！

5、骨盆底肌好的孕妇意味着母亲在生产后对膀胱和职场的控制持续敏感和集中，什么尿失禁、大便失禁的发生率会大大降低不少！

6、只有妈妈的盆底肌变强了，怀孕的孕妇才会少一点痛苦。不管是生孩子的时候还是怀孕走路的时候，盆底肌强健的人，自然就不怕。

7、最严重的一点就是骨盆底肌弱的人会影响夫妻生活的快感。

8、骨盆负重会导致盆底肌功能减弱，甚至导致盆腔器官脱垂。

9、当年龄越大的时候，骨盆底肌会更脆弱，严重影响骨盆盆地问题。

10、骨盆底肌错弱的人一般就有肥胖者和便秘分娩都会对喷ID及产生影响。

11、不好好控制骨盆底肌、加强骨盆底肌训练，那么以后你就可能会骨盆底肌功能障碍。

12、轻微的盆地问题是肌肉痉挛疼痛不适，但是严重的就是控制不力哦肌肉群，导致器官脱落，尿失禁、性功能障碍等。