产后如何健康丰胸 这些简单的方法值得女性一看(2)

3.保持好的睡姿：有些女性长期保持一边侧着睡的习惯，这样会导致乳房发育不对称，尤其是喜欢俯卧睡的女性，会更加容易导致乳房受到挤压，引起乳房的血液不循环。

4.经常沐浴：经常沐浴不仅能够保持乳房的清洁，同时在沐浴时冷热刺激乳房了，能够促进乳房的血液循环，提高乳房的皮肤张力，对产后丰胸也能起到一定的辅助效果。

5.按摩：掌握正确的姿势为乳房进行按摩对产后丰胸非常关键，不仅能够促进乳房的新陈代谢，加快乳房的血液循环，还可以预防乳房疾病，避免乳房包块的生长。

在按摩前先将乳房清洗干净，再使用专门的丰胸霜涂于乳房，沿着乳房周围的肌肉进行循环按摩，使用大拇指除外的其它四指指腹压住乳头的上方，然后将整个乳房提拉起来，移动到锁骨的位置，可以使乳房变得更坚挺圆拔。

产后健康丰胸的方法十分简单，女性在家就可以做到，只要坚持采用这些办法，新妈妈也能使乳房更加挺拔饱满，恢复迷人身姿。