让恶露排干净的妙招 这些绝不外泄的妙招献给大家(2)

3、有些剖腹产的准妈妈，最害怕的事情就是护士进来按肚子。其实护士按肚子这个行为就是来帮助你们恶露的排出，也通过排出的情况来判断恶露是否正常，最多两下新妈妈们不用太过紧张。

4、无论是顺产还是剖腹产的新妈妈，都建议你们生产后第二天下床活动。因为只有这样才能促进全身血液循环，关键对于恶露的排出也是很有帮助的。多下床走动，但是不要剧烈运动和搬重物哦，否则会引致子宫修复不良和子宫下垂。

5、喝姜楂茶也可以帮助排恶露，做法就是用焦山楂12克，生姜片三片、红糖30克。将山楂、生姜、红糖放在一起，用滚开水泡，时间大约半个小时。这种茶有化瘀镇痛、养血活血的作用。非常适合产妇的恶露不下来，不干净而引用的一款茶。

恶露排出的好坏对女性的身体健康相当重要，姐妹们一定要有这方面的意识，如果恶露不净会给你的健康带来十分不好的后果，而且对你的子宫恢复也有不好的影响。新妈妈们在产后一定要多注意休息，保持心情的愉悦，注意卫生，以免发生感染。