让恶露排干净的妙招 这些绝不外泄的妙招献给大家

无论是顺产还是剖腹产，在生产之后都需要排干净身体的恶露。由于产后子宫收缩而导致胎盘从子宫壁上剥落，在这个过程中，流出的血液及宫壁上脱落的蜕膜组织以及粘液等混合物就是恶露。现在就告诉大家让恶露排干净的妙招。

产后恶露是一种正常的生理现象，而且恶露的排出对子宫是一次崭新的修复过程。最主要的一点，恶露正常的排出对产后女性身体的恢复有莫大的好处。

所以，姐妹们不可轻视恶露的重要性，恶露不净可造成感染，甚至败血、休克症状，危害的不止是健康，甚至是生命安全

让恶露排干净的妙招

1、首先必须做的事情便是给宝宝吮吸奶头，因为这样的动作是有利于恶露的排出的，所以一定要坚持母乳喂养，不仅有利于宝宝吸收营养，奶粉分泌更好，还对于恶露的排出子宫的恢复有莫大的帮助。

2、产后可以喝点生姜红糖水，生姜红糖水不仅能暖宫驱寒，而且能活血化瘀，能促进恶露排出，也有利于子宫的早日恢复。生姜红糖水制作方法也方便简单，把生姜拍碎，加水煮滚后加一小块红糖直至溶解就可以了。不过得适量，不可多喝。