产后科学洗头不伤身 坐月子期间不洗头更易受感染(2)

坐月子洗头发注意事项

1．坐月子洗头的时候，水温一定要适合，不能太凉容易感冒，也不宜要热容易伤害头皮，最好保持在37℃左右。

2．产妇生产后由于大量出汗，导致头发很油，产后身体还没恢复容易掉头发，所以坐月子洗头时不要使用太刺激的洗发用品，要选用适合产妇温和性的洗发用品。洗的时候可用手腹部按摩头皮，使头皮得到更好的清洁 。

3．洗完头后应及时把头发擦干，再用干毛巾包一下，避免湿头发挥发时带走大量的热量，使头皮血管在受到冷刺激后骤然收缩，引起头痛。然后再食用吹风机吹干，避免受冷气吹袭。

4．洗完头后，不要在头发未干之前结辫，也不要马上睡觉，避免湿邪侵入体内，引起头痛和脖子痛。

5．坐月子期间最好不要去美容院洗头，由于产后妈妈的身体还比较弱，哪些地方往往冷气都较强，而且美容师也不一定会立即帮产妇把头发头发，这样容易发生受凉。最好的洗头地点是在家，这样更能掌握水温和产妇洗头的一系列注意事项。

6．洗完头抽干以后，在梳理头发的时候最好选用木梳，避免产生静电刺激头皮。

新妈妈做好头部清洁是很有必要的，这样既可以避免产后头部污垢堆积而引发的皮肤炎，还能防止宝宝在接触妈妈头部的时候引起交叉感染。清洁头部能更好的为妈妈营造舒适、温馨的亲子氛围。