月子毁在这两样：婆婆和手机！坐月子是否可以玩手机呢？

生孩子是女人一生中最重要的事情，生完孩子卸货以后更艰巨的任务又来了---坐月子，女人婚后经历最大的事情就是生孩子和坐月子，

，结婚过生完孩子的朋友们都吐槽，我坐月子毁在了婆婆手上，当然这个毁是应该用双引号的，因为这个朋友的婆婆是好吃好喝的伺候着她，什么补身体给她做什么，结果造成了体重飙升的后果，这种情况是幸福的表现，总比婆婆不管不问好吧。

另外一个同事在旁边开始唠叨了，我毁在了手机上，呜呜。。。接着是她的一把辛酸泪。眼睛经常眼酸流泪。

辣么，坐月子期间到底能不能玩手机呢？

1、刚刚生产完的产妇身体十分虚弱，产后3天之内不要看手机，如果想给朋友们报喜的话最好让老公代替。

2、玩手机的时候宝妈最好不要坐着，最好躺着，因为容易腰疼。

3、宝妈玩手机的时间最好不要超过1个小时，因为会造成眼睛受伤，出了月子以后眼睛会经常流泪。

4、吃完饭后不要立即玩手机，这很容易造成产妇胃肠血流减少，影响产妇的消化。

5、玩手机时不要看刺激的点事节目，如惊悚、伤感的内容，以免影响到自己的心情，造成产后抑郁状况发生。

各位宝妈是否了解了呢？坐月子期间是可以玩手机的，但是不能长时间玩手机。

每使用1小时要休息10分钟。眼睛与屏幕的距离保持在50厘米以上。养成好的用眼习惯。