断奶后乳房如何恢复的方法 一般人都不知道的小窍门

很多妈妈都有断奶后乳房变小，下垂的困扰。哺乳期是一个特殊的时期，产后妈妈哺乳期内会应宝宝的需求，大量的泌乳，这时的乳房就显得格外丰满，高挺。相信所有的女人都很满意哺乳期乳房的现状。

可是，随着宝宝的慢慢长大，到了断奶时，妈妈们的烦恼也随之来了。原本丰满的胸部突然变得松驰下垂了，这对于爱美的女人来说，无疑就是一大恶梦。

那么，断奶后乳房如何恢复，有没有什么方法可以让妈妈的乳房，可以继续丰满，挺拔的技巧了？首先，我们要弄清楚哺乳期过后，使乳房变小，下垂的原因是什么？本文还收罗了美胸DIY的健胸操做法步骤，有需要的朋友们，一起操练起来吧！

断奶后乳房如何恢复

一、断奶后乳房变小，下垂的原因

1．乳房是由脂肪及腺体组成，在哺乳期内，乳房内的腺体和结蒂组织增生使乳房增大，哺乳期过后，腺体萎缩，乳房变小。

2．在哺乳期内，为了哺育婴儿，妈咪的乳房积存大量乳汁，使乳房增大，乳房表面的皮肤被牵伸扩展，乳房的悬吊支撑结构的弹性也随之降低。导致乳房日后弹性降低、松弛下垂。

3．重力的作用，也造成乳房的下垂。

乳房的松弛下垂有碍妈咪体形的曲线美，更严重的是使人产生自卑感，影响人的心理健康。两侧乳房皱褶处还易有糜烂或患湿疹，因此对乳房有必要进行精心的护理，使之恢复挺拔的姿态。