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了解产后恢复与坐月子常识 为产后恢复清除一切“障碍”

发布日期:2017-04-19 16:43:40编辑:婧待花开

产后如何快速恢复与坐月子的常识,妈咪们都知道多少呢?我们知道女人产后最初几天里,身体因为生完孩子比较虚弱,身体的各个器官功能还在慢慢恢复着,这时的子宫要想恢复到产前的状态,还需要很长一段时间。

其实,如何正确的坐月子,如何快速地让身体恢复起来,是需要一定的知识储备和方法技巧的。方法对了,一切的一切都会是顺利的,简单的;若是用错了方法及错误的护理,将会给产后妈咪带来意想不到的坏结果,对妈咪们的恢复和宝宝的哺乳,带来巨大的阻碍。

所以,产后恢复与坐月子常识的技巧,妈咪们是必须要掌握的,下面我们一起来学习学习吧!

产后恢复与坐月子常识

产后恢复与坐月子常识

一、正常恶露的颜色变化

1~3天(红色、血性味 )→4~7天( 褐色)→第二周( 褐色变黄色)→第三周( 淡黄色)→以后( 无色)。

二 、生殖器官的恢复

1、子宫的恢复:

每天下降1~3公分,几天后消失;

2、子宫颈的恢复:

3周左右恢复;

3、阴道的恢复:

3~4周形成;

4、外阴的恢复:

伤口护理,4天左右拆线,拆线后会阴部伤口坐起来的时候很轻松,如果不轻松,可使用“坐浴法”(PP粉放入盆中,用手捧起来是粉红色就可以,坐浴20~30分钟,每天1~2次)。

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