坐月子不止保暖那么简单 冬季科学坐月子的方法get起来

当孕妈咪们“安全卸货”后，随之而来的就是如何正确坐月子的问题了。月子的重要性不言而喻，有时老人还说，若是月子里落下的病，非得下回再坐一次月子才能治愈了。（至于真假就不得而知了）

可见得，科学坐月子的方法应该引起产后妈咪的重视了。关于冬季如何科学的坐月子呢？一想到太冷的冬天，第一反应就是如何保暖，怕自己冻着，冷到，怕自己吹到冷风，只要做好保暖工作就可以了。

真的是这样简单吗？如何正确科学坐月子的方法——冬季，让我们接着来找寻答案吧！

科学坐月子的方法——冬季

科学坐月子的方法——冬季

1、冬天坐月子：防“疯”补

新妈咪生下宝宝后身体消耗特别大，可还得有充足的奶水喂宝宝。因此，月子里的每一天都要“好好吃”。秋天是进补的最佳时节，很多新妈咪在月子里“疯”补营养，结果却不尽人意。月子里补养身体固然很重要，但一定要掌握科学的饮食之道，不然会事与愿违。

2、冬天坐月子：防风吹

我生完孩子一直体虚，坐月子时天气有些冷，有一次开门被寒风吹了，头疼了一个星期，主要是太阳穴。现在近五个月了没有什么事了，但我担心上了年纪会有影响……秋季刮风多，夜间或晨间气温比较低，新妈妈可要防风啊。

3、冬天坐月子：防寒防冻

我现在正在坐月子期间，小孩刚20天。前几天，天气忽然转冷，我一时没注意，小孩才十天左右我就有点轻微感冒，只是有点咳嗽，就吃了一点雪梨膏，止咳的，也没怎么管它，最近几天忽然觉得感冒加重了，全身无力，一吃沾油的东西就吐，菜油炒的菜吃起来也没胃口，只吃煮的白水菜，还有睡觉的时候觉得特别发热，三天前去抓了两付中药吃，刚开始觉得有好转，结果昨天又不舒服了……