哺乳期晚上穿胸罩好吗？不穿胸罩也能防止溢奶的3个秒招

女性除了睡觉的时候，其他时候都应该穿上内衣。内衣可以支持和托扶乳房、让女性活动更方便，还可以防止乳房下垂、保持乳头清洁，预防乳腺炎的发生。当然，女性穿内衣嗨哟一个重要作用，就是可以放色狼，就算被色狼撞上了，也能有一层阻隔。

哺乳期的妈妈每天都要喂奶，妈妈的乳头和宝宝亲密接触，乳头的卫生就十分重要，因此哺乳期也是应该穿上内衣保护乳头的。有的妈妈晚上溢奶多，那么哺乳期晚上睡觉要穿内衣吗？哺乳期晚上如何防止溢奶：

哺乳期晚上要穿胸罩吗

哺乳期晚上最好是不穿内衣，因为晚上睡觉时还穿内衣，就会影响身体的血液循环，尤其是穿有钢圈的内衣。白天妈妈应该要穿内衣，晚上可以脱掉睡觉，放松一下。

但是许多妈妈表示，晚上不穿内衣，溢奶会很严重，会打湿床单和被子，十分不便。小编这里推荐两个常用且奏效的方法：

方法一：妈妈晚上穿贴身的睡衣或是打底衣，在衣服正对的乳房部位贴乳贴。妈妈应选择价格好一点或是口碑好一点的乳贴，在床头再备一个，以便半夜起来替换。

方法二：妈妈们也可以买专门针对哺乳期妈妈而设计的哺乳衣，这种哺乳衣晚上穿有防止溢奶，不影响妈妈睡眠的好处。

方法三：如果妈妈不放心或是溢奶十分严重的，睡觉时可以在身后垫个大毛巾，然后铺一个塑料垫在毛巾上，这样有三层的保护，妈妈可以安心睡一回了。（下页：哺乳期穿什么文胸好）