妈妈育儿网

主页 > 幼儿期 > 食谱营养 >

一岁半宝宝食谱大全及做法大全 解决孩子不爱吃饭的烦恼(12)

发布日期:2016-04-13 13:42:09编辑:admin

一岁半宝宝食谱——苦瓜南瓜粥

苦瓜能健脾开胃,其所含的生物碱类物质奎宁,有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效。

准备食材:苦瓜1块(约65克)、南瓜1块(约100克)、米30克、水适量。

步骤1:将南瓜洗干净,切成小块。

步骤2:将苦瓜洗干净,切成小块。

步骤3:将米洗干净后放入汤锅,加入苦瓜、南瓜、适量的水一起炖煮。

步骤4:炖煮到软烂即可。

步骤5:煮熟装盘即可。

点击展开全部

猜你喜欢

编辑推荐

热门阅读

相关推荐

查看更多-->