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生菜怎么做给小孩吃 这样做出的生菜宝宝一定爱吃(2)

发布日期:2019-03-31 15:56:33编辑:佳谣

3.蒜蓉生菜

做法:这种生菜做法适合较大一点的孩子,准备好需要使用到的所有食材,先将生菜掰开后撕成瓣状后在流动水下洗净备用;然后将剥好的蒜在菜板上拍碎后剁成蒜末,准备一个碗调制酱汁,依次在碗中加入适量的生抽、耗油以及食盐搅拌均匀,再将水淀粉准备好;生菜倒入锅中焯水后盛入盘中,锅内倒油炒香蒜末和酱汁,淋上水淀粉后直接将酱汁倒在生菜上即可。

4.生菜瘦肉粥

做法:将新鲜的猪瘦肉洗净,大米洗净后提前在清水中浸泡;然后将猪瘦肉用刀剁成肉末备用,生菜撕成小瓣后洗净同样剁成菜末;将粥在锅中煮开后倒入准备好的瘦肉和生菜同煮,煮制粘稠后即可起锅。

5.生菜苹果汁

做法:将新鲜的生菜洗净,用刀切成小段后备用,苹果洗净后去皮去核切成大小均匀的块状,然后将生菜和苹果一同倒入搅拌机中,再加入适量的白开水,开启榨汁功能制成果汁,最后再用过滤网过滤出果汁中多于的杂质,最后直接喂食宝宝即可。

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