垃圾食品满天飞 教你1分钟读懂食品包装上的营养标签(8)

所以，同样是果汁，差别很大，大家选择的时候按照原榨果汁、复原果汁（100%果汁）、果汁饮料、水果饮料、果味饮料的顺序不会错。当然，实在记不清，认牢：百分之百纯果汁字样就对了。

小编的话：读完此文，是不是突然之间才发现，原来食品的营养成份表里面暗藏着如此多玄机的有木有。小小举动却牵动着宝宝健康，下次去超市的时候一定要记得花上一两分钟时间，仔细阅读包装袋上的营养标签哦。

好了，关于食品营养标签的小知识，小编今天就暂且介绍这么多吧。虽然不是特别全面，但至少来说对于完全不懂得如何看标签的朋友来说，也是涨知了吧。关于更多的营养小知识，小编下次再来吧。

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