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学习困乏时怎么办？DHA藻油软糖来一口
发布日期：2019-12-23 11:34:57编辑：白雪
一、站起来做做运动
学生们学习期间以坐在书桌前为主，这样伏案学习的时间长了就很容易困倦，不妨站起来活动一下身体。最好是选择走到通风采光好的窗前，做做伸展运动，舒展筋骨，搭配以深呼吸，可以更好地提神醒脑，再适当走走路，可以帮助大脑获得一个短暂的休息机会，也让身体活动一下清醒过来，再继续学习，效果会更好。二、听听音乐
音乐是很神奇的，能够调动人的情绪，从而人的改善与主观情绪变化有关的自律神经功能。学生感觉到学习困乏时，不妨试试看听听音乐，可以选择听自己喜欢听的音乐，不知道听什么的话，可以听古典乐。不少作曲家的歌曲都具有强烈的个人特色，听起来的感受也比较统一，网上流传有“巴赫抗躁动，海顿抗抑郁，莫扎特抗失眠，贝多芬抗萎靡”的话，虽然是有些调侃的意思，却也道出了作曲家及其作品的风格，可以参考来听听。三、吃点营养小零食
有什么能够比得上困乏时来点好吃的更让人振奋呢？当然出于对学生们健康的考虑，这个好吃的前提应该是营养健康的。在挑选上，不妨从学生们需要的营养开始着手。求学阶段处于学生们生长发育的时期，尤其是对于大脑，大脑的发育要缓于身体其他部位，而学习知识正是要需要动用大脑的时候，不妨就从大脑需要的DHA着手吧！含有DHA的食品选择也不少，但能让学生在学习间隙中吃上一两口的，那么还是汤臣倍健DHA藻油软糖更合适。每一颗汤臣倍健DHA藻油软糖当中含有藻类中的DHA48mg，这样的DHA来源相对较天然，不需要经过其他食物链传递，味道上也不会腥。制作成汤臣倍健DHA藻油软糖后，软糖吃起来是酸酸甜甜的橙子味，是能够受广大学生欢迎的味道，其软糯Q弹的口感也让DHA藻油软糖吃起来的体验更好，更容易被学生们喜爱。
学习困乏时怎么办？伴随着音乐声，起来活动一下身体，吃一口汤臣倍健DHA藻油软糖吧！
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