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儿童挑食怎么办？营养软糖来帮你！
发布日期：2019-11-19 15:05:29编辑：小钰
1、儿童挑食的原因
①长辈纵容：有的家长在孩子小的时候过于纵容，对孩子的需求有求必应，孩子想要吃什么就给什么，这就会导致儿童的口味要求越来越高，对自己不喜欢的食物就失去了兴趣。②零食过多：不少家长担心孩子吃得不够，就在正餐之外给孩子准备过多的零食，导致孩子的肠胃消化液不停分泌，缺乏必要的休息，引起消化功能减弱、食欲下降。同时，零食吃得过多，孩子对正餐的欲望也会降低。
③边吃边玩：有的儿童一边吃饭的时候，一边玩玩具或者看电视，注意力不集中，食欲也就降低了。
2、儿童挑食怎么办
①替换食物有时不必强求孩子一定要喜欢吃某种食物，同一种营养素，可能会存在于不同的食物之中，如维生素C，大量存在于猕猴桃、番茄、橙子等水果中，孩子不喜欢其中一种，替换为另一种即可。
②改变食物做法
某种食物是孩子不喜欢的时候，可以适当改变下食物的做法，如鸡蛋可做成蒸蛋、煎蛋、鸡蛋饼等等，心灵手巧的父母还可将食物做成可爱的形状等，激发孩子的兴趣。
③增加儿童运动量
有时孩子不想吃饭，是因为还不觉得饿，家长可以与儿童一起玩耍、锻炼，增加孩子的运动量，既能够让孩子的身体更加强健，同时也能够促进儿童肠胃消化，增加食欲。
除了以上三种方法之外，如果儿童已经因为挑食造成营养缺乏，可以适当食用膳食营养补充剂补充缺失的营养。比如汤臣倍健营养软糖就是一个不错的选择。
儿童挑食怎么办？家长除了要尽力改掉孩子的坏习惯，还可以用汤臣倍健营养软糖来帮助补充缺失的部分营养~
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