居家防螨报你知_寝室篇

一转眼就进入9月了呢!

每天喊着热啊热的好像也渐渐习惯这样的炙热天气。

看看这样美丽的晴空，偶尔出现飞机画过一瞥的飞机云，静静的享受这样的时日，也只有在炙热的盛夏里才体验得到吧。小编我想趁着这样的好天气去赏赏花儿呢。

记得周敦颐的《爱莲说》中，提到莲花(也就是荷花)有句经典之经典“予独爱莲之出淤泥而不染，濯清涟而不妖，中通外直，不蔓不枝，香远益清，亭亭净植，可远观而不可亵玩焉。”真的写得恰到好处，比拟如莲花清廉的形象，是小编最爱的名言之一!

说到这里，杭州西湖的荷花正要盛开呢～

虽然小编去不了只能看看网上的照片解解闷，如果您刚好在杭州，刚好又閒著没事，喔不!是有閒情逸致的时候，不妨约个亲朋好友好闺蜜一起去赏赏荷花吃个冰解解暑吧!閒话不说聊了，回到我们的主题，今天要来说的是居家防螨，两周前小编谈过几招卫浴的除螨方法了吧，您还记得吗? 让我们简单复习一下吧～

『浴巾&毛巾』

①浴室保持通风，离开卫浴后残留的湿气。

②以日光曝晒。

③一周至少更换一次浴巾，每天清洗毛巾。

④不要直接擦拭私处，容易造成感染。

⑤以高温熨斗烫过杀菌。

⑥毛巾生命周期为三个月，定期更换。

这次我们要清理的地方是您的寝室。

您重要的寝室，您宝贝的寝室，您最温暖的寝室

很重要所以说三次!

首先呢，睡衣!

洗完澡后我们常常换上睡衣準备入眠，然后盖上被子后就进入梦乡。或许我们自己没有自觉，半夜里我们流的汗，隔天起床后睡衣可能也不是那么在意的随手一扔，一团湿气在里面散不开。累积的湿气，制造了螨虫细菌的游乐场。

所以睡衣选用棉质，舒适排汗，还有就是常常拿去日光下翻晒，每天早起时双手轻甩后吊挂起来。

別再和棉被一起丟在床上了!

建议睡衣不要穿很久都不清洗，依据天气状况，建议两到三天清洗一次。清洗的时候加入防螨除菌剂，达到完美效果。

接着是棉被枕头!

床单被套枕头套定期更换，一般来说半个月就应该更换一次。

清洗晾干后，收在完全干燥的环境之下，以便下一次的使用。

不过小编懒懒的常常忘记更换，就拿起手边的防螨喷雾喷剂，效果长达一个月这么持久，

想偷懒的人，就跟小编一样随手一喷省麻烦。

小编再懒也是三个月一定一定会更换一次(脏脏的懒妹)

接着呢，枕头!

(图片取自网路)看着好疗癒啊，小编也想往里倒。

话说回来，枕头本体呢，也是有壽命的喔!

专家建议应该两三年就应该换新喔。您看看，这样泛黄成年脏汙的枕头，睡了不会有问题吗?

该换枕头的理由是，随着时间增长，会慢慢积聚真菌、死皮和尘螨。而且一旦变型，薄了或变得高低不平，都会导致颈痛。別拿自己的健康开玩笑呢!

还有啊，颠覆传统观念，起床后也不要马上折好棉被，折起来反而将湿气包在里头，应该将棉被抖一抖然后待湿气散去。根据纽西兰《先驱报》(The New Zealand Herald)报导，一般床上平均会有150万只尘蹒在上面生存，如果人类吸入后，恐引发气喘、全身过敏。

所以老一辈的长辈都会说棉被里有魔鬼，不可以躲进去，原来很久以前就知道棉被里很多螨虫很脏(是这样吗?)更要定期拿到室外，日光曝晒。居家环境不彻底打扫干净，就容易产生病原呢。

千万不要轻忽这些看不见的健康杀手。

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您需要做的就只是保持干燥通风很简单吧!