十个月至一岁宝宝食谱大全及做法图解 超简单快手辅食 (4)

宝宝食谱大全及做法图解——玉米鸡蛋羹的做法

食材：玉米一小节、鸡蛋一个

步骤：

1、剥下玉米粒洗净，隔水蒸熟

2、把玉米粒放入碗中蒸熟

3、倒入量杯，加入适量的水，用料理棒搅打成汁，放凉备用

4、鸡蛋打散，搅拌均匀并过筛（去掉搅拌时起泡沫，留下细腻的汁液部分

5、放凉后的玉米汁加入到鸡蛋液中，搅拌均匀。隔水蒸7分钟，香滑细嫩的玉米蒸蛋就做好啦

玉米中含有谷氨酸、维生素和不饱和脂肪酸等物质，宝宝常吃玉米，有利于智力的发育，加入富含优质蛋白的鸡蛋，可以弥补玉米的蛋白质不足，营养更加全面哦!