从五个月宝宝辅食食谱做法 解秘五个月宝宝能吃什么食物(3)

蜜汁南瓜泥

营养提示：南瓜富含胡萝卜素，能保护人的眼睛，让人拥有明亮双眼，还能全面提高人体免疫力。

食材：南瓜100克、蜂蜜1小勺。

做法：

1、南瓜洗净，去皮，去瓤除籽，切成片。

2、用勺子把蒸熟的南瓜片压成泥。

3、用手轻轻将南瓜泥攒成一个大球，再攒几个小球放在四周。

4、食用前淋上蜂蜜即可。

五个月宝宝能吃什么食物

蛋黄粥

营养提示：鸡蛋性味甘、平，归脾、胃经，可补肺养血、滋阴润燥，用于气血不足、热病烦渴、胎动不安等，是扶助正气的常用食品。用于血虚所致的乳汁减少，或眩晕，夜盲；病后体虚，营养不良。

食材：米适量，肉汤（或鱼汤、菜汤）适量，蛋黄1个。

做法：

1、把适量的汤隔去渣，如鱼汤要特别小心以防有鱼骨。

2、除去汤面的油。炒熟鸡蛋。

3、当煮大人饭时，放了米及水在煲内，用汤匙在中心挖一洞，使中心的米多些水，煮成饭后，中心的米便成软饭，把适量的软饭搓成糊状。

4、把汤及饭糊放入锅内煲滚，用慢火煲成稀糊状。然后放下鸡蛋蓉搅匀煮滚，盛入碗中。待温度适合时，便可喂宝宝进食。

小编的话：五个月的宝宝还很小，所以此阶段的宝宝除了母乳，奶粉以外，最多就只能添加一些蔬果汁，米糊，少量蛋黄了。别的食物就得等到宝宝稍微大点才能添加了。以上我们介绍了五个月宝宝能吃什么食物，及五个月宝宝能吃的精选食谱推荐，感兴趣的宝妈们速速动起手来学习吧。