一岁宝宝可以吃豆腐吗 适合宝宝吃的6种豆腐做法(2)

3、牛奶豆腐

豆腐1大匙、牛奶1大匙、肉汤1大匙。把豆腐放热水中煮后过滤，然后放入锅内加牛奶和肉汤均匀混合后上火煮，煮好后撒上一些青菜。

4、曙光豆腐

过滤豆腐1大匙、西红柿末儿1大匙、肉汤1小匙、盐少许。把豆腐放热水中煮一下后放竹筐内控去水分，然后放入锅内，再加入切碎的西红柿和肉汤，边煮边混合，煮好后加少量盐，使其具有淡淡的咸味。

1岁宝宝可以吃豆腐吗

5、南瓜豆腐糊

豆腐、南瓜各1大匙、肉汤2小匙、黄油1/4小匙。把豆腐放热水中煮后过滤;将南瓜煮软过滤，然后和过滤后的豆腐一起放入锅内，再加肉汤均匀混合后放火上煮，煮片刻后加入黄油。

6、豆腐蛋汤

过滤蛋黄1/2个，海味汤1/4杯，豆腐少许。把过滤蛋黄和海味汤一起放入锅内，然后上火煮，边煮边搅，待开锅后放入少许豆腐即停火。

1岁宝宝可以吃豆腐吗

小编的话

送上所述，1岁的宝宝是可以吃豆腐的，但要注意不能多吃，豆腐性偏凉，宝宝吃多了容易拉肚子，而且不能与含草酸的食物一起吃，会影响钙的吸收。给宝宝吃豆腐，有很多种做法，最简单的就是豆腐鸡蛋羹，营养丰富又美味。