合理膳食最重要 十六个月宝宝食谱做法推荐(2)

三、蒸嫩丸子

原料：绞肉60克、青豆仁10颗、水1匙、太白粉1/2小匙、酱油少许

做法：

1、青豆煮烂；

2、绞肉剁细，加入煮烂的青豆仁及太白粉拌匀；

3、甩打至有弹性再分搓成一口大小的丸状；

4、入锅以中火蒸1小时至肉软即可。

十六个月宝宝食谱

四、番茄疙瘩汤

原料：番茄半个、香菇2个、面粉1两、鸡蛋1个、葱姜末适量、青菜叶少许、盐少许

做法：

1、番茄洗净、去皮、切小丁;香菇泡软、切碎;青菜叶切碎;鸡蛋倒入碗中打匀。

2、锅加热放适量油，加葱姜末爆香，再放番茄和香菇翻炒，然后加入适量热水。

3、面粉放碗中，边加水边搅拌成小疙瘩，均匀倒入锅中，边倒边搅拌;煮5分钟，放入青菜叶，洒入鸡蛋液，加盐，出锅即可。