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七个月宝宝营养粥做法 每天一粥美味又营养(2)

发布日期:2019-04-22 16:47:13编辑:子夏

三、香蕉菜泥粥

材料;小米适量、西兰花1朵、香蕉半根。

做法:1. 香蕉块与小米同煮;2. 西兰花下水焯去农药、切碎;3. 将压成菜泥的西兰花倒进香蕉小米粥即可。

四、牛奶蛋黄米汤粥

材料:大米一小碗、鸡蛋一个、奶粉若干。

做法:1. 将大米用凉水泡软,后熬成粥;2. 取鸡蛋一个,用蒸蛋器蒸熟;3. 鸡蛋蒸熟后,取出蛋黄,并捣成泥(1岁内小孩不要吃蛋白喔);4. 奶粉冲泡后,将蛋黄泥、大米粥,均匀搅拌即可。

五、紫薯紫米粥

材料:紫薯1个、大米2份、小米1.5份、黑米0.5份(单位:1份约为奶粉1勺)宝宝第一次添加辅食应该逐一添加,如果还没尝试以上食料,不可以全部一起添加喔。所以这个宝宝粥适合第二辅食阶段的宝宝。

做法:1. 大米,小米,黑米清水洗一遍;2. 紫薯去皮(紫薯去皮马上放到水里浸泡,不然就会变黑);3. 紫薯切成丁,和三米一起混合上锅煮,煮至粥里粘稠(根据宝宝的咀嚼能力);4. 取出盛碗即可。温馨提示:图片中圣女果是为装饰用,不可以喂给宝宝食用喔

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