宝宝辅食添加时间表 1岁以前宝宝辅食食谱种类及做法(2)

6-7个月：主要品种是米粉、粥、菜泥、鱼泥、水果泥、豆浆；软硬度是稠糊状；每天两次小勺喂食；口味主要以清淡、多汁为主。

如果妈妈没有时间为宝宝自制菜泥、水果泥或肉泥，不妨考虑给宝宝选择市面上出售的佐餐泥，与自制的泥类辅食相比，配方安全、营养均衡，而且可以避免果蔬中含农药残留等问题。在选购佐餐泥时，应考虑大品牌产品，还要考虑是不是含有防腐剂，而且建议宝妈们也不要图方便或者图便宜一次购买很多，最好还是少买，吃完了再买，这样才能保证新鲜！

7-9个月：主要品种是稠粥、烂面条、蛋羹、菜末、肝泥、肉末、豆腐、面包片、馒头片、水果片；软硬度似豆腐；每天两次小勺喂食或宝宝手抓；口味主要以清淡、多汁为主。

普通成人食用的面条一般较为粗、宽，且普遍添加食盐，同时还会添加色素、乳化剂等，而宝宝的肠胃和肾脏功能尚未发育完善，无法负担这些添加剂。所以，妈妈应选择专门给婴幼儿食用，用100%小麦粉特制的、不添加食盐、不添加防腐剂的宝宝面，这类面条容易煮熟，且面身短小、柔软细滑，更有助于宝宝消化。

9-11个月：主要品种是碎菜、全蛋、小块肉类、豆制品、馒头、饺子、水果；软硬度似香蕉；每天三次宝宝手抓或宝宝用勺；口味主要以清淡、无盐、少油为主。

6个月内的宝宝不宜吃蛋白。因为6个月内的宝宝消化道粘膜屏障发育尚不完全，而蛋清中的蛋白质分子较小，容易透过肠壁粘膜进入血液，导致宝宝发生过敏反应，如皮肤出现湿疹和荨麻疹等。等到宝宝9个月后，就可以吃全蛋了。不过，要观察宝宝有无不良反应哦。如果宝宝出现了不良反应，我们应该立刻停止给宝宝喂养！

宝宝的辅食添加是很有讲究的，在添加辅食的时候我们应该时刻的注意，宝宝是不是有任何不良反应，如果有不良反应，我们应该立刻停止给宝宝喂养辅食，除此之外，我们还应该考虑，在婴幼儿时期，哪些食物宝宝是绝对不能碰的，比如蜂蜜，大家不要盲目的理所当然的给宝宝添加，这样也许会给宝宝造成伤害。