搞不懂六个月的宝宝能吃什么的麻麻看这里！(3)

六个月宝宝辅食——蔬菜粥

食材：碎菜适量（菠菜、油菜、白菜等的菜叶），白粥50-100g。

做法：新鲜蔬菜切碎末后或者放入搅拌机当中搅成菜汁，然后放入白粥当中，经过加热后就可以喂宝宝了。

六个月的宝宝能吃什么

六个月宝宝辅食——油菜泥

油菜能够润滑胃部，通郁结之气，利大小便。每100克的油菜含有105毫克的钙，是蔬菜中含钙高的，可以多食用。油菜还有促进血液循环、散血消肿的作用。

步骤1：将油菜洗干净。

步骤2：油菜放到锅里。

步骤3：将油菜煮熟。

步骤4：用搅拌机搅成泥状，再用汤匙喂食。

步骤5：最后盛上一碗即可。

六个月宝宝辅食——番茄汁

食材：番茄1个，水适量

做法：

1、备新鲜番茄1个，烫开水适量。

2、将番茄洗净，用开水烫后剥皮。

3、将番茄放入榨汁机榨成汁。

功效：西红柿含有的维生素K是刺激成骨细胞活性的重要因子，能促进骨钙质堆积，有助于骨骼保健。

小编的话：宝宝对辅食的添加是一个循序渐近的过程，最初有的宝宝可能对辅食不那么感兴趣。在给宝宝添加辅食的时候，要遵循以下的原则：由少量开始，逐渐增多；辅食要由稀到干，由细到粗，由软到硬，由淡到浓，循序渐进逐步增加，要使孩子有一段逐渐适应的过程；还要根据季节和孩子身体状态来添加辅食，并要一样一样地增加，由逐渐到多种。还有就是父母的细心照顾是对宝宝最好的爱哦！