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6个月宝宝吃啥辅食 6个月宝宝辅食添加要遵循的原则(2)

发布日期:2016-12-28 15:38:20编辑:七七

3、菜泥和肉泥

给6个月的宝宝添加辅食时,还可以适当增加瘦肉泥、猪肝泥、鱼泥、蔬菜泥等营养丰富又容易吸收的食物。

很多宝妈喜欢为宝宝自制口味多样的菜泥、肉泥等辅食,但有时候因为忙碌,没有时间做到很精细,这时,不妨为宝宝选择市面上出售的佐餐泥。

6个月的宝宝辅食做法

6个月的宝宝可以尝试吃辅食啦,比如米糊、菜汁、果汁、蛋黄泥等,宝妈可以在家制作不同的辅食给宝宝品尝。下面就为大家推荐几道适合6个月宝宝吃的辅食食谱,快来Mark吧!

【蛋黄泥】

材料:鸡蛋。

做法:

1、将鸡蛋洗净,放入锅中煮熟;

2、剥掉蛋壳,用刀子切开鸡蛋,取出蛋黄;

3、往盛有1/4蛋黄的碗中加入少许开水,并用勺子将蛋黄搅烂。

【苹果泥】

材料:苹果半个。

做法:

1、将苹果洗净去皮,隔水蒸熟;

2、把蒸熟的苹果切成小块,去核;

3、将苹果捣成泥,晾凉后可以喂宝宝食用。

【蔬菜泥】

材料:绿色蔬菜嫩叶10克、牛奶2汤匙、玉米粉1/4小匙。

做法:

1、将玉米粉与等量水调成玉米粉水;

2、将绿色蔬菜嫩叶煮熟后切碎、过滤;

3、取碎菜放入锅中并加少许水,边煮边搅;

4、加入牛奶和玉米粉水,继续加热搅拌,煮成泥状即可。

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