六个月宝宝什么时间吃水果好 看准这个时候不会错

宝宝在六个月之后，随着辅食的不断添加，从服饰的性质和种类上也都会循序渐进的发生改变。首先宝宝第一口吃到辅食准确的来说是米粉，继而会慢慢添加肉类辅食和果蔬类的辅食，因此很多家长在这里就有一个问题，那就是六个月宝宝什么时间吃水果好。

六个月宝宝吃辅食是次要，主要还是以吃奶为核心的。而辅食喝奶的添加讲究的时间，这就是这个问题的根本所在。对于家长来说，给宝宝添加辅食不能够按照自己意愿的时间和规律给宝宝，而对于宝宝而言科学的摄入辅食不仅会关乎营养摄入还会影响宝宝的生长发育。下面，就针对于六个月宝宝什么时间吃水果好的这个问题，我们来好好了解一下吧。

六个月宝宝什么时间吃水果好

对于六个月宝宝而言，这个时候他们的胃容量还是比较小的，一般来讲主要还是以吃奶为主，其次可以保持上午下午添加一次辅食，而在此期间如果要添加水果的话，最好不要在餐前喂食宝宝，这样的话可能会影响宝宝的正餐摄入。因此，六个月宝宝吃水果的时间最好不要在正餐前。

那么，有些家长也许会疑问，不能够在正餐前是不是能够在餐后吃水果呢？这也是不可取的，如果在宝宝餐后喂食水果的话，宝宝会在饱腹感的情况下，小肠是不能够将水果的营养物质吸收的，反而还会造成宝宝胃部胀气、嗳气等，严重的话还能够引起宝宝便秘。

由此可见，不管是给六个月宝宝还是其他月龄宝宝添加水果的时间都不建议正在餐前或者餐后。而给宝宝安排吃水果的最佳时间应该在两正餐之间，特别是午睡醒来之后，可以给宝宝吃一点我们所谓的下午点心和水果等。而根据美国科学会建议，六个月的宝宝不适合添加果汁。

这是因为过早的添加果汁的话并会促进宝宝对果汁中的营养物质吸收，反而还会影响宝宝的牙齿健康和肥胖，因此建议宝宝太小的话最好不要过早的摄入水果。要喂宝宝吃水果的话，可以适当喂食少量水果泥，水果泥中含有水分和维生素和微量元素，这样不仅保留了水果最原始的状态，还能不破坏水果中的营养物质。

而六个月宝宝吃水果的话，最好选择一些苹果和香蕉。苹果和香蕉对于宝宝而言会更容易消化和吸收，但是也要注意量的添加，循序渐进是最好的，一些其他的水果最好还是不要着急添加。就比如说火龙果，在崔玉涛育学园上的建议是12月龄的宝宝适用的，建议六个月的宝宝还是不要过早摄入太多种类的水果。