宝宝七个月了吃什么辅食 给点建议家长们进来看看

辅食是宝宝成长过程中第二个关键期，辅食的好坏绝对影响着宝宝今后的身体健康。那么宝宝七个月了吃什么辅食呢？

在婴儿阶段母乳是宝宝最理想的营养来源，可随着宝宝一天天长大，母乳已经不能满足宝宝的营养需要的，所以宝宝6个月之后添加辅食是确保身体健康的关键。

宝宝的辅食很讲究，无论从形态还是选材都是必须牢牢掌握的。对于七个月的宝宝来说，他们的辅食还是应该偏流质，这样他们的肠胃才能更好的吸收消化。

七个月的宝宝时期成长的比较快速，所以辅食里面必须包含蛋白质、钙、铁、维生素、矿物质等。再者这个时期也是训练宝宝口腔咀嚼能力的关键，最后辅食的开始就是养成宝宝良好生活习惯的重中之重。

七个月宝宝辅食安排

1、这个时候宝宝的辅食虽然大多以流质形态为主，但是这时要给宝宝添加一些碎菜，肉末等食物了。并且这时候的宝宝基本已经出牙了，所以可以给孩子准备一些专门针对婴儿的饼干，馒头等，帮助他锻炼咀嚼能力。

2、七个月的宝宝还可以吃各种米粥，面条，土豆，燕麦等。