如何避免宝宝消化不良？全套攻略来了！

在宝宝的日常护理中，消化不良常常来捣乱，尤其是节假日，稍不注意就会出现以下情况：

“我家宝宝最近不爱吃饭，而且整天老是放屁，是不是消化不好?”

“假期快过完了，我女儿这两天肚子鼓鼓的，不知道是不是消化不良，有什么办法可以缓解呀?”

宝宝消化不良会发出哪些信号？妈 妈又该如何快速识别出来呢？想要识破宝宝消化不良的信号，妈妈快把这篇文章收藏吧！

•  这2个错误想法常常会导致宝宝消化不良：

1

“吃得好 身体才长得好”

有的家长盲目认为“吃得多长得好”，完全不考虑宝宝消化器官未成熟发育的特点，按照大孩子的食物量给宝宝喂，宝宝身体的消化能力不够，食物自然无法完全消化。

2

“宝宝想吃什么就吃什么”

宝宝很多食物没有尝试过，好奇心自然重。家长对食物把关不严，甚至抱着一种“宝宝没吃多，多尝尝无所谓”“反正宝宝喜欢吃，多吃点更好”的想法，尤其是节假日期间对宝宝极为纵容，宝宝摄入过多高脂饮食、辛辣刺激食物等，就容易诱发消化不良。

以上两个错误想法，总而言之就是家长的喂养方式不对，才会引起宝宝消化不良。除此之外，环境变化、温度改变，甚至是疾病都有可能引起宝宝消化不良。

以下几种状况出现，宝宝可能是消化不良了：

1

口臭

乳食积滞于胃脘， 往往先发生口臭，特别是宝宝早上起床口臭、口酸是消化不良的表现。细心的家长会发现宝宝在晨起或打嗝时有很重的口臭，这就是有消化不良的迹象了。

2

食欲减退

宝宝消化不良，会出现食欲减退、腹胀、肠鸣音亢进的表现，甚至不用听诊器也可听到宝宝肚子发出的“咕噜”叫声。

3

溢奶

对于小婴儿来说，消化不良常表现为溢奶，稍大孩子常有呕吐。呕吐物有酸味但精神尚好，情况不严重不用担心。呕吐时会伴有腹痛，年龄较小的宝宝表现为哭闹不安，大孩子则会诉说腹痛。如果宝宝一直哭闹不止，则一定要及时去医院诊治。

4

拉肚子

大便一天5—10次，粪便中含少量水分及奶块，有酸臭味；稍大的小儿大便恶臭，伴有食物残渣排出。

5

夜卧不宁

宝宝出现烦燥、啼哭、手心热、夜卧不宁，甚至低烧的情况，睡觉时会踢被子，刚入睡时头汗多，为饮食过多积滞肠胃而产生内热，睡得不安宁。

如何预防宝宝消化不良，以下几个小妙招分享给需要的家长们：

1、合理饮食、定时定量。一次不可喂食宝宝太多，两次喂奶中间可以喝点白开水。

2、保持好宝宝的食欲。如果奶汁不够吃，可喂些米汤、面汤、鸡蛋糕等容易消化的食物。

3、注意卫生。断奶以后的宝宝，要注意饮食卫生，不要让宝宝吃剩饭、剩菜和不干净的食物。

4、注意保暖。晚上要给宝宝盖好肚子，注意腹部保暖，防止受凉，不要使胃肠道受寒冷刺激。

5、密切注意保持消化道通畅，养成定时排便习惯。