习惯早睡和晚睡的孩子，上学后慢慢差距显现，家长越早改正越好

导语：

每个家长都十分关心自己的孩子，尤其是在孩子的

殊不知，

面对这个状况，大多数家长们却坐视不理，认为孩子只要第二天能够起来，不耽误第二天的课程和学习就无所谓，管他今天晚上玩到几点。

可事实上，

案例

刘女士也是在这次开家长会的过程当中，直接吓了一跳，自己家的儿子已经13岁了，身高依然停留在一米五五左右，再看着其他人家的孩子，都已经长到了一米七，甚至一米八。

这一幕，可直接让刘女士慌了神，不明白自家孩子为什么和其他孩子差距这么大。就在和孩子同桌的家长交流的过程当中，

刘女士又联想到自己家的孩子，每天晚上11点还在玩手机，12点之前基本睡不了觉，当即便是“警钟大作”，并且意识到：

也是从那个时候，刘女士开始注重孩子的睡眠问题，每天督促孩子早睡早起，晚上也会给孩子准备一杯热牛奶，坚持了一年左右的时光，惊喜便直接出现了。

孩子的身高不仅得到增长，就连白天的精气神也足了，期中考试的成绩也比之前进步好多，当真是令人开心。其实从这个案例身上，我们就能够体会到，

接下来就让我们看一下，

身高比其他同学差一大截

首先就是身高上的差距，孩子阶段，正处于身体的增长阶段，而

所以保证孩子的良好睡眠，有助于身高增长，早睡的孩子，往往比晚睡的孩子身高要高出一大截，希望家长们能放在心上。

抵抗力相对其他同学也比较弱

除此之外，早睡的孩子抵抗力也会比晚睡的孩子更强一些，

纵观那些晚睡的同学，

记忆力和精力，明显跟不上其他同学

不仅如此，早睡和晚睡的同学，主要的

早睡的孩子第二天起床，往往精力比较充沛，做事情也更能集中注意力，记忆力也会比晚睡的孩子更强一些，有助于孩子展开正常的学习生活。纵观那些晚睡的同学，哈欠连天，根本无法开展正常生活。

以上三点，便是早睡孩子和晚睡孩子的主要区别，看到这里，还敢让你家孩子晚睡吗？也希望家长们在日后的生活当中，都能够做到以下几点，让自家孩子有一个良好的睡眠。

最后，希望每个孩子都能够健康成长，优秀成才。