两个月宝宝睡眠多少合适 听听专家怎么说

常常听到老一辈说，只要宝宝吃得好，睡得好，精神好，像个小小猪一样能吃能长的，就说明宝宝身体状况很健康，不用担心宝宝有什么疾病。由此可见睡眠对宝宝是有多么重要。新生儿一天中大多数时间都在睡觉，随着宝宝月龄逐渐增长，睡眠时间也在逐渐减少。

作为家长，应该了解每个阶段宝宝一天的睡眠时间大概在什么范围，以便更好掌握宝宝的生活规律。

两个月的宝宝相比月子里的爸爸更大一些了，那么睡眠时间是多久呢？今天小编就给大家讲解一下两个月宝宝的睡眠时间在多久比较正常。

两个月大宝宝的睡眠时间

两个月宝宝睡眠多少合适

两个月的宝宝比起刚刚出生时的宝宝睡眠时间会略有缩短，每天平均15-16小时，且大部分睡眠时间会在晚上。白天，宝宝睡眠时间会短一些，通常还是会睡上3、4个小时。

对于2个月大的宝宝晚上的睡眠时间，宝宝并不是可以一觉睡到天亮的，还需要在晚间吃奶的。要是你的宝宝在将近傍晚的时候开始哭闹不休，不要感到吃惊，也不要惊慌，这是一个很正常的现象。当他终于安静下来的时候，他往往可以睡上一个长觉。

当宝宝刚刚醒来时，宝宝通常会有一点哭闹。当孩子哭的时候，爸爸妈妈应该注意去安抚下宝宝，他会很快停止哭闹。爸爸妈妈们也可以让宝宝持续哭一小会儿，不要超过6分钟，宝宝一般会自己平静下来重新进入睡眠当中。

总的来说，两个月宝宝睡眠时间一般在15小时左右，爸妈注意观察宝宝的睡眠时间，以及白天玩耍的精神状态。若宝宝睡眠时间低于15个小时，宝宝白天玩耍的精神状态不错，爸妈也不用担心的。