奶堵了疏通手法图片 用过这方法后瞬间就舒畅了(2)

5.两个手掌半握拳弓起来，拍一拍乳房，让乳房弹起来，给下奶的乳腺腾出地方来，乳腺不挤，走奶才会顺畅。

6.三个手指放在乳晕上，边揉边往乳头方向捋。

7.用纸巾捏住乳头，上下左右抖一抖，晃一晃它。

8.最后用两个手指往下摁住乳晕，捏着往上一挑，出奶眼就多了，可以看到奶水出来了。