98%的新妈妈都不知道该 如何母乳喂养(2)

6.使用手动吸乳器收集完乳汁后，可以直接在奶瓶上换上奶嘴，将乳汁喂给宝宝。如果妈妈要开始上班了，则可以在不上班时在家挤出乳汁，放入冰箱储藏，自由调配哺乳时间。挤出的乳汁在冷藏室可以存放48小时，如果放在冷冻室，可以保存3个月左右，记得要标上时间！

7.除了要保证母乳的足量，还要保证母乳的高质量！妈妈们一定要在自己的饮食中多添加健脑食品，比如鱼、虾、核桃等等，保证母乳能为宝宝大脑发育提供充足的营养.

母乳喂养需要注意哪些事项？

1.妈妈在母乳喂养宝宝期间需注意摄取的食物，蛋白质、维生素及水量都必须注意摄取，可提升乳汁的质量。

2.母乳喂养期，妈妈要避免饮用刺激性食品及含有酒精、咖啡因的饮料、浓茶、药物等。

3.宝宝喝完奶后，需要对婴儿拍背排气。

温馨提示：

以上就是给各位新妈妈介绍的关于如何母乳喂养了，希望对新手妈妈们有所用处。在母乳期间，新妈妈不要挑食哦，要营养均衡，这样才能保证母乳的质量，和宝宝通过吃母乳来吸收营养促进身体的发育。