【背奶妈妈的实用宝典】---助你轻松当个背奶妈妈！(4)

第三步——储存

装母乳的容器要留点空隙，不要装得太满或把盖子盖得很紧，以防容器冷冻结冰而胀破。 最好将母乳分成小份(60—120ml)冷冻或冷藏，方便家人或保姆根据宝宝的食量喂食，不会浪费，并要贴上标签，记上日期。

母乳贮存小细节：

(1)每次吸完奶水，应在瓶子的外面贴好标签，注明详细的时间，给孩子按时间先后食用。

(2)保存奶瓶时最好在外面裹一层保鲜膜用于保鲜。

(3)冷藏的奶水不得超过24小时，冷冻的奶水最好应该在一个星期内喝完。

(4)不要使用微波炉加热，高温会破坏奶水中的营养成分。可以放在一碗温水里解冻，使用前要摇晃，因为奶水冻结后会产生分离。

(5)挤好的母乳装进母乳袋完封后，将母乳袋上留存的水份擦干，再把每一袋都用保鲜膜或者塑料袋包好，放入冷冻室内快速进行冷冻。

(6)储存过的母乳会分解，看上去有点发蓝、发黄或者发棕色，这都是正常现象。

小贴士：国际母乳会根据多年的研究成果，对母乳保存的期限列出以下时间表：

室温保存：

★初乳(产后6天之内挤出的奶)：

27—32℃室温内可保存12个小时;

★成熟母乳(产后6天以后挤出的奶)：

25℃室温内可保存6小时;

19—22℃室温内可保存10小时;

15℃室温内可保存24小时;

冰箱冷藏室保存：0—4℃冷藏可保存8天;

冷冻保存：母乳冷冻保存与冷冻箱的情况有关：

▶如果是冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒，保存期为两周;

▶如果是和冷藏室分开的冷冻室，但是经常开关门拿取物品，保存期为3—4个月;

▶如果是深度冷冻室，温度保持在0℃以下，并不经常开门，则保存期长达6个月以上。

小编温馨提示：　

(1)冷冻室(-18度以下时)约3周

(2)冷藏室(5度以下时)约半天

家用冰箱因经常开闭门，容易造成温度升高，保存时敬请注意。