儿童营养不良有哪些症状 营养不良怎么办？(2)

儿童营养不良怎么办？

1、母乳喂养的营养是比较全面的，但为了让孩子摄取充足的维生素A和维生素D，还可从宝宝出生后1-2周开始，每日给服维生素D500-1000国际单位，连续服用至2-3岁。

2、要及时的给婴幼儿添加富含维生素D和钙的辅助食品如蛋黄、肝泥、鱼肝油制剂、虾皮、菜末、果汁、米汤等。1岁以上的宝宝，应全面提高饮食质量，每天固定摄食牛奶、鸡蛋、豆腐、绿叶蔬菜、食糖以及主食。

3、给孩子多吃容易消化的，例如：米粥、牛奶、鸡肉、鸭肉、鸡肝、山楂、鳗鱼、鹌鹑、银鱼之类食物。饮食要软、烂、细，以利消化吸收。

怎么预防儿童营养不良？

1.加强营养指导

鼓励母乳喂养，母乳不足或者是其他原因，应该给孩子吃含优质蛋白的代乳品(牛、羊奶、豆浆、鱼肉等)，防止是单纯的淀粉食物，炼乳或麦乳精喂养。如果孩子的年龄大了，要注意给孩子正确搭配早餐、午餐和晚餐，适当供应肉、蛋、豆制品，补充足够的蔬菜。

2.积极防治疾病 

要积极的消除病灶，预防传染疾病，矫正先天畸形等。

3.重视体格锻炼 

要及时的纠正儿童的不良卫生和饮食习惯，按时吃饭睡觉，不要偏食，还要保证充足的睡眠。