配方奶和鲜奶 婴幼儿期间的宝宝喝哪个更好

首先我们需要明确，配方奶应该喝到什么时候?

你会发现，有的广告跟你说喝到1岁，有的说喝到3岁好像并没有明确的答案。适用于1岁以上宝宝的三、四阶段的奶粉广告还会告诉你，这样的配方奶当中添加了矿物质和更多营养元素，可以让宝宝更加聪明，同时免疫力更好，宝宝少生病!实际上1岁之后，三、四阶段的配方奶不是必须的，实际上国际上关于儿童营养的权威机构都没有推荐一岁以上孩子喝配方奶的，没有证据表明喝配方奶会优于喝鲜奶。

但其实，宝宝6个月以前，只有母乳和配方奶能够满足他们的营养需要。但为了实现最佳的生长发育，最好纯母乳喂养，也就是不给宝宝除母乳以外的任何食物或饮料，包括不喂水，但宝宝可以摄入口服补液盐、滴液和糖浆(维生素、矿物质和药物)。而且有条件给孩子母乳喂养的妈咪也应该尽量给宝宝母乳喂养。因为母乳依然是优于配方奶的哦!

但是宝宝六个月之后，对营养的需求增加，无论母乳或配方奶都无法单独为宝宝提供足够的营养。因此，要及时加添加充足、安全和合理的辅食。但这时母乳和(或)配方奶仍然应该是宝宝的主要食物。

●回答：

一岁以内的宝宝如果不喂母乳，唯一合适的、安全的，可以满足他们主要营养需求的只有配方奶。

什么时候可以添加鲜奶?

首先我们要明确添加鲜奶制品和直接喝鲜奶有什么不同?

6个月后，一些鲜奶制品就可以出现在宝宝的辅食中了，比如酸奶、奶酪。它们来源于鲜奶，又不同于鲜奶。它们中的一部分蛋白质已经被益生菌分解成易于吸收的小分子，所以6-12个月的宝宝也可以消化它们;同时由于牛奶蛋白含量减少，也不容易引起严重过敏反应。另外，在添加辅食后，如果宝宝对牛奶蛋白不过敏，加入少量的鲜奶用于辅食的制作(比如烤面包、蛋糕)，也是没有问题的。需要注意的是，一岁前不要“喝”鲜奶，“喝”比“吃”容易摄入过多，容易替代母乳或配方奶，容易引起营养问题。

●回答：

宝宝满一岁后就可以喝鲜奶了。

但鲜奶和配方奶粉究竟哪种才是更好的选择?

(注：母乳仍然优于鲜奶和配方奶)

一些权威机构这样说：

●世界卫生组织《6-24月非母乳喂养指南》：

到1岁，大多数宝宝都可以和家庭其他成员吃一样的食物了;全脂牛奶在生命的头2年很重要。不推荐将脱脂牛奶作为2岁以内的儿童主要食物，因为不含必需的脂肪酸、缺乏脂溶性维生素并且肾负荷较高。低脂牛奶可以在12个月之后添加。

当你不方便购买到价格合适、可以安全喂养新鲜牛奶(比如你找不到或者负担不起强化食品或者补充剂)，你可以选择配方奶粉。

●香港地区卫生署：

家长可让幼儿(一岁后)饮用较配方奶便宜的牛奶(包括鲜牛奶、冷藏或保鲜装UHT牛奶、或全脂奶粉)。家长无须为幼儿转用成长或助长配方奶 摄取额外营养。

一岁幼儿已能从多样化的饮食中摄取所需的营养，此时奶只是他们均衡饮食的一部分。幼儿每日饮用360—480毫升奶，大致已足够提供他们所需的钙质。这个时候，孩子已经可以喝比配方奶便宜很多的牛奶了，包括巴氏杀菌奶、利乐枕奶或全脂奶粉等，而不必食用特别的成长或助长配方奶(即3段、4段)补充额外营养。