危害儿童健康的六种食物(5)

含铝高的食物伤害宝宝健康

据介绍，罐装饮料铝的含量比瓶装饮料高3到5倍。专家提醒，不要让孩子喝过多的易拉罐，家长在日常生活中也应尽量避免用铝锅烹饪食物，或者用铝制的容器盛放醋、果汁这样酸性的物质。

另外，油炸食品，膨化食品铝含量比较高。人们常吃的比如油条、粉丝中铝的含量是比较高，家长要引导孩子少吃这些食品。 

含过氧化脂质的食物伤害宝宝健康

食用油反复使用也会产生过氧化脂质，严重破坏食物中的维生素，对幼儿的胃肠道有害，阻碍身体对蛋白质、氨基酸的吸收，损害酶的代谢系统，造成儿童未老先衰。