宝宝不爱吃饭 妈妈先反省自己的喂养方式

孩子不肯吃饭，是众多家长觉得最为头疼的一个问题。每次吃饭不仅时间长，而且总是有一口没一口，还要一边玩一边吃。

为了不让宝宝饿肚子，妈妈只得跟在他们的屁股后面，让他们边玩边吃。还有些家长看见孩子没吃饭或吃得少，干脆中途不停的补充零食。

宝宝不爱吃饭，原因究竟在哪？专家建议，当你发现孩子对吃饭没兴趣之时，请先不要责怪宝宝，也许应该自己好好反思。

妈妈超人总结了家长常见的七大不良喂养行为，欢迎对照自查。

第一，饮食单调，很少换花样

曾有朋友告诉我说，她儿子最近胃口没以前好了。仔细一问原来她每天中午为宝宝安排番茄炒鸡蛋拌饭，已经连续吃了三个月。天!可怜宝宝小，还不会说话，要是他能用语言表达，真不知道宝宝会怎样“血泪控诉”呢。

第二、拿玩具哄，追着喂

有的家庭喂宝宝吃饭就跟打仗一样，忙得不可开交，一个家长哄，另一个家长追跟着宝宝屁股后面到处跑，一顿饭吃上1个小时还吃不完。儿童的注意力很容易被分散，吃饭时玩玩具、看电视等做法都会降低宝宝对食物的注意力。建议家长在宝宝吃饭之前就关掉电视，把玩具收好，为宝宝创造良好的进餐环境。

其实宝宝是天生知饥饱的，他们都是在吃到大半饱或是全饱后才会到处玩，而真正饥饿的时候则不会这样。

第三、老担心宝宝吃不饱，频繁地给宝宝塞零食

有些家长老担心宝宝饿着，老想着塞零食给他。小培君不止一次看到小区里的小朋友在户外玩得正high时，爷爷奶奶拉住宝宝，往他嘴里塞上一口香蕉、面包之类。

人在什么时候吃饭最香?当然是饿的时候，而饱的时候，即使是美味佳肴，也丧失了吸引力。真同情这些宝宝，游戏被打断不说，估计这些宝宝恐怕就没体会过饿的滋味，没饿过，哪能体会食物的美味啊。

第四、过度关注，过度焦虑

试想你在吃东西的时候，一大帮人围着你，目不转睛的盯着，你吃任何一口都会有人评头论足。这种动物园里的大猩猩被围观的感觉，多让人难受啊!

建议从开始添加辅食起，就应该有意识的安排宝宝和大人同桌吃饭。1岁以后一日三餐尽量和家人同步，而不是让宝宝一个人单独吃。营造温馨舒适的进餐氛围，让宝宝体会到自己是家庭中重要的一员。