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宝宝不爱吃饭 妈妈先反省自己的喂养方式

发布日期:2015-04-06 11:57:46编辑:Chen

孩子不肯吃饭,是众多家长觉得最为头疼的一个问题。每次吃饭不仅时间长,而且总是有一口没一口,还要一边玩一边吃。

为了不让宝宝饿肚子,妈妈只得跟在他们的屁股后面,让他们边玩边吃。还有些家长看见孩子没吃饭或吃得少,干脆中途不停的补充零食。

宝宝不爱吃饭,原因究竟在哪?专家建议,当你发现孩子对吃饭没兴趣之时,请先不要责怪宝宝,也许应该自己好好反思。

妈妈超人总结了家长常见的七大不良喂养行为,欢迎对照自查。

第一,饮食单调,很少换花样

曾有朋友告诉我说,她儿子最近胃口没以前好了。仔细一问原来她每天中午为宝宝安排番茄炒鸡蛋拌饭,已经连续吃了三个月。天!可怜宝宝小,还不会说话,要是他能用语言表达,真不知道宝宝会怎样“血泪控诉”呢。

第二、拿玩具哄,追着喂

有的家庭喂宝宝吃饭就跟打仗一样,忙得不可开交,一个家长哄,另一个家长追跟着宝宝屁股后面到处跑,一顿饭吃上1个小时还吃不完。儿童的注意力很容易被分散,吃饭时玩玩具、看电视等做法都会降低宝宝对食物的注意力。建议家长在宝宝吃饭之前就关掉电视,把玩具收好,为宝宝创造良好的进餐环境。

其实宝宝是天生知饥饱的,他们都是在吃到大半饱或是全饱后才会到处玩,而真正饥饿的时候则不会这样。

第三、老担心宝宝吃不饱,频繁地给宝宝塞零食

有些家长老担心宝宝饿着,老想着塞零食给他。小培君不止一次看到小区里的小朋友在户外玩得正high时,爷爷奶奶拉住宝宝,往他嘴里塞上一口香蕉、面包之类。

人在什么时候吃饭最香?当然是饿的时候,而饱的时候,即使是美味佳肴,也丧失了吸引力。真同情这些宝宝,游戏被打断不说,估计这些宝宝恐怕就没体会过饿的滋味,没饿过,哪能体会食物的美味啊。

第四、过度关注,过度焦虑

试想你在吃东西的时候,一大帮人围着你,目不转睛的盯着,你吃任何一口都会有人评头论足。这种动物园里的大猩猩被围观的感觉,多让人难受啊!

建议从开始添加辅食起,就应该有意识的安排宝宝和大人同桌吃饭。1岁以后一日三餐尽量和家人同步,而不是让宝宝一个人单独吃。营造温馨舒适的进餐氛围,让宝宝体会到自己是家庭中重要的一员。

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