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怀孕4个月长几斤比较标准？怀孕一定会变胖吗？
发布日期：2020-11-21 14:27:56编辑：Limbo
怀孕4个月长几斤比较标准？
至于说到怀孕4个月胖多少斤正常的话，并没有一个固定的数值，这和孕妈妈的体质也是有关的，有的孕妈妈胖了才几斤，有的孕妈妈胖了十几斤，还有的孕妈妈胖了二十几斤，也都还算正常，不过尽量还是不能让自己胖太多了，不然在生产的时候会造成比较大的困难，不要迷信孕期必须天天躺着，适当的运动也是有必要的。补充蛋白质是必不可少的。一天需要摄入75-95克，主要来源于肉类、鱼虾、豆及豆制品、奶及奶制品、蛋类。
小提示：要增加鱼、肉、蛋等含优质蛋白质的动物性食物，特别是孕早反应严重，不能正常进食的妈妈。要避免信用辛辣食品，以清淡为主。
怀孕一定会变胖吗？
怀孕后发胖还是消瘦，这要因人而异，没有一个统一的标准可循，初期通常不会胖，体重激增时期是在孕后期或者在孕中期，视体质而定。研究发现，肥胖会使女性怀有神经管缺陷的胎儿的危险加倍，尽管是适当的叶酸摄取也无法完全保护对抗危险的增加。与正常体重的女性相比，肥胖女性在孕期发展为并发症的机率较高。她们所生的婴儿更有可能进入新生儿看护病房。
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