孕妈如何远离妊娠糖尿病 预防妊娠糖尿病病切莫入误区(2)

目前对于妊娠期糖尿病诊断标准还未统一，主要依据美国国家糖尿病资料组的诊断标准：空腹血糖≥5.8 mmol/L (105mg/dl)，1小时血糖≥10.6 mmol/L (190mg/dl)，2小时血糖≥9.2 mmol/L (165mg/dl)，3小时血糖≥8.1 mmol/L (145mg/dl)，其中具备两项或超过两项即可诊断为妊娠期糖尿病。

控制血糖，妈妈好宝宝才好

医生检查出血糖偏高，需进一步检查确认是否患有妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病有何危害?孕妇究竟怎么吃、怎么喝才能在控制血糖的同时，让肚子里的宝宝获得足够营养?如何跟“糖妈妈”说再见?

妊娠期糖尿病的危害

妊娠期糖尿病的危害包括：

容易发生流产、早产和死胎等;

羊水过多发生率增加，为10%～30%;巨大儿发生率增加，在分娩时出现难产和产伤的机会将增多;

由于妊娠期糖尿病患者对葡萄糖的利用率降低，在分娩时易产程延长，从而引起宫缩乏力性出血；

此外，妊娠期糖尿病使胎儿的死亡率增高，新生儿易发生新生儿低血糖；

妊娠期糖尿病患者所生的婴儿患新生儿呼吸窘迫综合征的几率，是非糖尿病孕妇所生婴儿的6倍。

均衡饮食控制血糖

如何均衡饮食以保证有效控制血糖，又能使母子顺利通过妊娠和分娩，是妊娠期糖尿病妇女饮食管理的关键，也是妊娠期糖尿病与非孕期糖尿病的不同之处。

最理想的是，通过饮食控制使孕妇既能应对日常生活又无饥饿感，病情也得到控制：