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“孕吐严重”与“不严重”的孕妈,生出的宝宝,这一点差别真挺大

发布日期:2024-08-21 02:51:10编辑:网络收集

提到“孕吐”,尤其是严重孕吐,很多女性,能想到的都是一些痛苦的回忆,特别是正处于“孕吐期”的女性,更是感到无比的痛苦和无助。

比如,9年前嫂子怀侄女的时候,孕吐就特别特别的严重,从怀孕4周开始,一直吐到侄女出生,直到怀孕5个月,不仅一斤没长,还瘦了十多斤。

期间吐的最严重的一段时间,甚至还得每天去医院输水。嫂子之所以到现在都不要二胎,跟这个就有很大的关系。

生禾禾的时候,我虽然没嫂子孕吐的厉害,但有段时间也是吃什么吐什么,过了一段天昏地暗的日子。

所以,我和众多妈妈一样,对孕吐也一直没有啥好印象,甚至还怀疑人为啥要进化出这么一个生理反应,根本就是有违人类进化的宗旨啊。

直到最近我看了美国著名神经科学家约翰·梅迪写的《让孩子大脑自由》这本书,我才发现事实与我的认知完全不同。

01 “孕吐”背后的秘密

首先,严重的孕吐,可以促使宝宝大脑发育,让宝宝更聪明!

国外某研究机构的研究人员曾对一批新入学的孩子,进行了标准智商测试。

结果发现:那些母亲在孕期剧烈孕吐的孩子,有21%的孩子得分超过130分(非常聪明)。而那些母亲在怀孕时不曾出现恶心呕吐的孩子,只有7%能达到这一智商水平。

对于这项发现,参与这项研究的学者给出了这样一种解释:刺激孕妇呕吐的两种激素(人绒毛膜促性腺激素(HCG)和孕酮激素),或许可以促进胎儿脑部发育。所以,孕妇分泌的这两种激素越多,孕吐就越厉害,胎儿的智力发育也就能得到更高的提升。

其次,孕吐可以避免孕妇中毒,保证胎儿的安全!

在远古时期,我们的祖先在野外生存,什么都吃,食物中毒的概率自然就比较大。

而进化出了早孕反应的孕妇,由于味觉、嗅觉比较敏感,不会随便吃新奇和腐败的食物,所以能最大限量的避免孕妇中毒,从而保证胎儿在自己妈妈肚子里的安全。

此外,伴随孕吐反应的无力感,还可以防止孕妇做各种剧烈运动,以此降低胎儿的孕期风险。

02 孕期这样做,宝宝更聪明

孕吐越严重生下的宝宝越聪明,是不是代表孕吐不严重的妈妈,生下的宝宝就一定不聪明?当然不是,因为孕期胎儿大脑的发育受多种因素影响,尤其是以下几种因素:

第一种:孕期叶酸补充

在胎儿发育初期,有一个叫“神经管”的重要部位,会在胚胎发育后期发育成胎儿的大脑和脊柱。

无论是有关怀孕的书籍,还是医院的产科医生,都会强烈推荐孕妇或者备孕的女性服用叶酸,原因就是叶酸有助于胎儿神经管的正常发育。

调查统计发现:相比不服用叶酸的孕妇,受孕期间以及孕后数周服用叶酸的孕妇,胎儿发生神经管缺陷的概率会下降76%。

所以,如果你想让胎儿大脑发育健康的话,那么你首先要做的就是在备孕期间及孕早期服用叶酸。

第二种:孕期增长体重

科学研究发现:随着胎儿的发育体重的增加,其智商水平也在逐步上升,且在2.9kg~3.6kg时达到最佳值。

所以,对于怀孕的准妈妈来说,想要生个聪明的宝宝,就得控制饮食,尽量将胎儿出生时的体重控制在2.9kg到3.6kg之间。

关于如何维持胎儿的这个体重,美国国家医学研究院的建议是:

对于体型偏胖(BMI指数介于25~29.9之间)的准妈妈,整个孕期增重7~12千克即可;对于体型偏瘦(BMI指数小于18.5)的准妈妈,整个孕期需要增重13~18kg,才可以生出一个更聪明的宝宝。

第三种:Omega-3脂肪酸

哈佛大学的一项研究,曾针对135个婴儿及其母亲在孕期饮食习惯进行了调查,结果发现:在孕期底4~6个月食用更多鱼类的母亲生下的宝宝更聪明。

相比其它食物,鱼类食物,尤其是深海鱼中富含最多的营养物质就是Omega-3脂肪酸,比如三文鱼、金枪鱼、沙丁鱼、鲭鱼、鳕鱼、鲟鱼等。

omega-3脂肪酸则是神经元细胞膜的重要成分,少了它,神经元就无法正常运行。

所以,如果你想让生下的宝宝更聪明,孕期除了注意饮食均衡、多吃水果蔬菜外,还要注意补充Omega-3脂肪酸,多吃三文鱼、鳕鱼、沙丁鱼等含水银较少的鱼类,尽量少吃寿命较长的捕食性鱼类,如剑鱼、长鳍金枪鱼等。

【最后写给准爸妈的话】

据临床数据统计显示:约有50%~90%的孕妇在孕早期,会出现不同程度的孕吐,其中,恶心的发生率为50%~80%,而呕吐和干呕的发生率则为50%。

怀孕对于大多数女性来说,既是一项艰巨的挑战,也是生命中一段充满奇迹与希望的旅程。

作为妈妈,我们都希望这个过程能顺利,少些痛苦,更期待宝宝出生后健康聪明,拥有美好未来。

所以,为了这一切,这个过程即使煎熬、难过,我们也要保持积极的心态,照顾好自己的身体,科学合理地安排饮食与作息。

为腹中胎儿的健康发育,提供一个稳定、温暖和充满爱的成长环境。

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