怀孕期间，身体出现这3种“症状”，是它在提醒你：该补水了！

俗话说，“女人是水做的”。其实这句话不完全正确，因为不论男女，身体内的水分占70%左右，尤其是对于怀孕后的准妈妈们来说，他们身体内的需水量会比平常人要更高一些，所以大部分的女性在怀孕后，经常会出现口渴的现象。其实当口渴以后再喝水，这就已经说明身体缺水了，长期身体缺水，可能会影响胎儿的发育。其实，怀孕期间，身体出现这3种“症状”，是它在提醒你：该补水了！

众所周知，当女性怀孕后会出现尿频的现象，这是随着身体内激素的变化和子宫压迫到膀胱的原因，导致膀胱的储尿量较少，所以相对于没有怀孕的女性来说，怀孕后排尿次数会有所增加！但是如果你在怀孕期间发现自己的排尿次数比较少，并且尿液的颜色也比较的发黄，那么很可能说明你的身体缺水了，及时的补充水分，才能更有利于胎儿的健康发育！

对于大部分怀孕以后的准妈妈们来说，都或多或少的出现了便秘问题，其实对于准妈妈们来说，如果便秘现象比较严重的话，也有可能是身体缺水引起的，如果不能保证身体内有足够多的水，就容易导致大便干结，进而诱发便秘现象。所以想要缓解自己的便秘症状，首先要给身体“补水”！

一般情况下来说，正常人的嘴唇是比较红润有光泽的，但是如果身体缺水以后，嘴唇就会变得苍白干燥。所以说，对于怀孕以后的准妈妈们来说，用舌头舔一下自己的嘴唇，如果有比较干燥的感觉，那么是身体在提醒你：该补水了！