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怀孕三个月注意事项(日常生活)

发布日期:2010-03-02 11:07:47编辑:admin

怀孕之后,每个人的早孕反应及怀孕症状都有所不一样,有一些人怀孕之后特别不舒服,吃不下东西而且呕吐得历害,而有一些妈妈怀孕之后却没有什么反应。不过一般这些早孕反应在怀孕三个月之前就消失了。不过,怀孕三个月注意事项还是有的哦,例如:孕妈妈应该保持开朗的心情,注意孕期饮食,另外还要做好胎教工作哦。

怀孕三个月时,准妈妈除恶心外,胃部情况也不佳,可能是孕吐最严重的时期,有时胸部还会有闷热等症状出现。此时虽然腹部仍然不算太大,但由于子宫已如拳头般大小,会直接压迫膀胱,造成尿频现象,腰部也会感到疼痛,腿、足浮肿。

从怀孕三个月的中期开始,大多数子宫后倾的准妈妈开始转为前倾子宫。乳房更加胀大,乳晕与乳头颜色更暗。此阶段也容易流产,生活细节上仍须留意小心。平常如有做运动的习惯,可作舒展筋骨的柔软体操或散步等,应避免剧烈运动,也不宜搬重物和长途旅行。上班的职业妇女,应保持愉快的工作情绪,以免因心理负担过重、压力太大而影响胎儿的发育。

怀孕三个月注意事项:在此阶段,夫妻最好不要过性生活。如果发生下腹疼痛或稍许出血时,可能是流产的征兆,应立刻去医院求诊。应在本时期之前接受初次的产前诊查,建立围产保健手册,然后每3~4周作一次检查。

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