孕晚期白带增多怎么办 盘点孕晚期不适症状的缓解方法

自从怀孕后，孕妈妈的身体就会出现各种不适或者其他症状。尤其是在孕后期，几粒宝宝瓜熟蒂落的日子越来越近，有的孕妈妈可能由于自己心理的紧张兴奋或者一些其他的原因，身体上会出现各种不适。

这个时候，需要孕妈妈要格外的小心注意，一则是因为宝宝即将临盆，二则孕妈妈这个时期的身体真的会出现各种症状，而这些症状可能会影响到宝宝的到来。

所以，当孕妈妈有以下这些不适的时候，请遵照小编给大伙整理的缓解之法哦~~

孕妇晚期腹部下坠、腰酸

很多孕妇到了孕晚期会感觉到腰酸、腹部下坠感强，晚上休息时较明显，虽然不是疼痛，但也会很不舒服。这是由于孕晚期出现了生理性宫缩所致。到分娩前1～2周，子宫收缩的频率和强度都会增加，每次宫缩持续时间约10～20秒，一般不会超过30秒;每次宫缩间隔时间较长，而且往往没有特别的规律，有时一天仅出现几次或仅在短时间内有规律。

缓解方法：

发生这种情况时，准妈妈们要保持平和的心态，可以做深呼吸，使全身放松。宫缩时可用手轻轻抚摸腹部发硬的地方或是改变姿势。注意坐卧姿势正确也是缓解疼痛的关键，舒适的靠垫是一定要准备的。

孕妇晚期尿频与便秘

医学上将宝宝双顶径进入骨盆入口平面称为入盆(衔接)。初产妇可在预产期前2-4周内胎头入盆，经产妇多在分娩开始后入盆。