滑胎是怀孕早期的头等大事 怀孕三个月注意事项别不当事(2)

怀孕前三个月其它注意事项：

1、孕妇站立工作时，两脚要一脚前，一脚后，不要并齐靠拢，另外，不要站立过久。

2、孕妇不要使用冷水洗澡、洗头，以免感冒，洗衣服一次不要太多，以免过累引起流产或早产。

3、孕妇短途外出，尽量步行，不挤公共汽车，不留于人群拥挤之处，以免腹部被撞，或感染流行性疾病。远途外出，尽量回避交通高峰时间，不受拥挤。

4、孕妇劳作中一旦发生腹痛、阴道出血等，应及时卧床休息并去医院检查。

怀孕三个月注意事项

5、孕妇贫血、甲状腺机能亢进、多胎妊娠、有习惯性流产史、妊娠高血压综合症、产前出血、早产史者，要特别注意休息，避免疲劳。

6、孕妇妊娠晚期劳作时间和强度均应减少，还须增加休息时间。尽量避免久蹲或负重劳作，要经常变换劳作姿势，避免部分肌肉过度紧张而产生疲劳。

7、孕妇不进行跳跃、扭曲或快速旋转等运动。

8、孕妇避免下腹部和腰部受力。

上台阶或楼梯时，先让前脚尖落地，再让其脚掌落地。然后，一面把膝关节伸直，一面把身体重心移到前足。可以轻轻地抓住楼梯扶手 以保持平衡，但不要以此拉身体上楼。另外，要尽量减少上、下楼梯的次数，坐椅子时，先轻轻地坐在椅子中间，然后使腰部向后移动靠住椅背，最后全身放松地坐 在椅子上。弯腰劳动时，要先背部垂直，屈膝蹲下再做。

9、孕妇要学会计算心率，进行自我观察。

注意自已是否有呼吸困难、心动过速、心胸疼痛等症状。一般来说，劳作后15分钟之内，心率可以恢复到劳作前的水平，则无心力衰竭的疾状。

小编的话：怀孕前三个月要注意安胎，保胎，因为胎儿发育不稳定，所以，有很多注意事项是需要注意的。以上我们详细分析了怀孕三个月注意事项，如果对此不是很了解的亲们，可以对照着学习学习。还有就是孕期的各项检查项目一定要按照进行，千万不要因为怕麻烦或者省钱，而不当一回事哦！